Merle Hillep

Kui laps ei suuda keskenduda, ei pruugi probleem olla tähelepanus

Merle Hillep

Published on: 09/06/2026

Enne õppimist, keskendumist ja eneseregulatsiooni vajab laps tugevat sensoorset vundamenti. Miks algab areng kehast, mitte mõistusest?

närvisüsteemi regulatsioonkeskendumisraskusedõppimine ja närvisüsteemõppimine algab kehastõppimise sensoorne püramiideneseregulatsioon

Keha ei ole tahke masin

Merle Hillep

Published on: 26/05/2026

Kas inimene on rohkem kui lihtsalt biokeemiline masin? Mõtisklus interstiitsiumi avastusest, närvisüsteemist, kehateadlikkusest ja sellest, miks ainult mõistmisest sageli ei piisa.

närvisüsteemi regulatsiooninterstiitsiumtraumatööhingaminekehateadlikkuseneseregulatsioon

Kallistus: mida keha on kogu aeg teadnud

Merle Hillep

Published on: 20/02/2026

Me elame puudutusnäljas ajastul. Ärevus kasvab, aga füüsiline turvatunne kaob. Kallistus ei ole nõrkus – see on bioloogia, loomulik vajadus.

kallistuskallistusendaleturvalinepuudutusnärvisüsteemi rahunemineeneseregulatsioon

Rütm ja aju – miks rütm meid nii sügavalt mõjutab?

Merle Hillep

Published on: 23/09/2025

Rütm ei mõjuta ainult muusikat, vaid ka meie aju ja närvisüsteemi. Uuri, kuidas rütmiline hingamine ja liikumine loovad tasakaalu, rahustavad meelt ja toovad uut energiat.

rütm ja ajuhingamispraktikad närvisüsteemi tasakaalustamiseksSOMA hingaminevaimne tervis ja loovus