Keha ei ole tahke masin

Merle Hillep

Published on: 26/05/2026

Kas inimene on rohkem kui lihtsalt biokeemiline masin? Mõtisklus interstiitsiumi avastusest, närvisüsteemist, kehateadlikkusest ja sellest, miks ainult mõistmisest sageli ei piisa.

Wellness

Kuidas jääda südamega avatuks ka keerulistel hetkedel | Loov Muutumine

Merle Hillep

Published on: 05/08/2025

Kas sinu süda on avatud või suletud? Selles artiklis uurime, miks me end sulgeme, kuidas trauma ja närvisüsteem mõjutavad meie avatust, ning jagame praktilisi viise, kuidas hingamise, kohalolu ja kehateadlikkuse kaudu südant taas avada.

Wellness