Koostöö organisatsioonide ja tugikeskustega
Minu töö ei piirdu üksnes individuaalse toe pakkumisega.
Toetan ka kogukondi, organisatsioone ja tugikeskusi, et luua turvaline ja teadlik ruum, kus inimesed saavad hingata, taastuda ja õppida ennast paremini reguleerima.
Koostöösse toon psühholoogia tehnikad, SOMA hingamise praktikad, kohalolu- ja kehatöö, traumateadlikud tehnikad ning muusikateraapia elemendid. Fookus on närvisüsteemi rahustamisel, emotsioonide tasakaalustamisel, mõttemustrite muutmisel ja elujõu taastamisel.
Koostöövormid
Individuaalne töö protsessis - järkjärguline avamine, sügavam mõistmine ja praktikad, mis toetavad muutust pikemas ajas
Loengud ja koolitused – teoreetiline osa + praktilised harjutused
Töötoad ja grupiprotsessid – hingamine, kohalolu ja emotsioonide regulatsioon
Programmid ja sarjad – korduvad kohtumised (nt 4–6 korda), et luua püsivam muutus
Paneelidel osalemine – arutelud, konverentsid ja seminarid vaimse tervise, trauma ja heaolu teemadel
Projektipõhine koostöö – erilahendused organisatsiooni vajadustest lähtuvalt
Hinnakiri
Läbipaistvuse huvides on hinnad esitatud tunnihindade alusel - mis tähendab, et arvestus käib tegelikult tehtud töömahu järgi (nt loeng 1,5 h = 1,5 × tunnihind). Nii on partneril selge ülevaade, mille eest makstakse ja kuidas hind kujuneb.
Individuaaltöö protsessis (45-60 min) – 80 € / tund
Loeng või töötuba, praktiline grupitöö või protsess – 120 € / tund
Programmid ja sarjad – hind kujuneb töömahu alusel
Paneelidel osalemine – kokkuleppel.
(Hindadele ei lisandu käibemaksu.)
Märkus
Individuaalseid 1:1 seansse ma üksikult ei paku. Individuaaltöö toimub vaid pikemates protsessides või organisatsioonidega koostöö raames.
Kuidas koostöö välja näeb?
Vajaduste kaardistamine – lühike kõne või kohtumine, et selgitada ootused ja sihtrühmad.
Pakkumise koostamine – lepime kokku vormi, kestuse ja maksumuse.
Kohtumised – töötuba, koolitus, paneel või programm.
Tagasiside ja jätkuvõimalused – vajadusel uued kohtumised või jätkuprogrammid.
Koostööpartnerid
Mul on rõõm teha koostööd erinevate organisatsioonide ja kogukondadega.
Masaan – psühholoogiline nõustamine, muusikateraapia ja grupitööd
Kohila Tegevus- ja teraapiakeskus - psühholoogiline nõustamine ja grupitööd
MinuDoc OÜ - psühholoogiline nõustamine
Rapla vald – vaimse tervise kuu üritused
Eesti Loovteraapiate Ühing - Loovterapeut/muusikaterapeut tase 7, hindamiskomisjonis oselemine
Eesti Muusikateraapia Ühing - juhatuse liige, kutsekomisjonis osalemine, muusikaterapeut tase 6 - hindamiskomisjonis osalemine
Sotsiaalkindlustusamet TTTVT- psühholoogiline nõustamine, psühhoteraapia, (muusikateraapia, tugigruppide läbiviimine)
Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia - muusikateraapia õppurite praktika ja lõputööde juhendamine, hindamiskomisjonis osalemine
Rapla Gümnaasium - valikainete (psühholoogia, muusikateraapia) läbiviija
Festivalid ja kogukonnaüritused – loovad ja tervist toetavad töötoad
Ojaveere VTK - psühholoogiline nõustamine, muusika- ja psühhoteraapia
Soovid liituda koostööpartnerite ringiga? Võta ühendust!
