Tasuta 30-minutiline kõne
See tasuta kõne on rahulik ja hinnanguteta vestlus, kus saad rääkida oma olukorrast ning kogemustest seoses ärevuse, stressi, läbipõlemise või emotsionaalse väsimusega.
Uurime koos:
- mis võib Sinu puhul hoida närvisüsteemi ülekoormatuna,
- miks ainult pingutamisest või “toimetulekust” ei pruugi piisata,
- kas kehapõhine ja traumateadlik lähenemine võiks Sind praegu toetada.
See ei ole teraapiaseanss ega kohustus alustada koostööd.
See on võimalus tunda, kas see kontakt ja minu tööviis on Sinu jaoks turvaline ja sobiv.
Kui tunned, et...
oled ummikus, teelahkmel - küsid endalt "Kes ma olen?";
Su keha on pinges, hingamine pealiskaudne ja puhkamine ei taasta;
oled väsinud pingutamisest ja enesearengust, mis ei too päris leevendust;
tunned, et stress, ärevus või sisemine rahutus juhivad sinu valikuid;
emotsioonid kas ujutavad üle või oled justkui tuimaks muutunud;
korduvad mustrid – suhetes, tööl või harjumustes – ei taha lahti lasta;
mõistus saab aru, aga keha ei tule järele.
Paljud minu vastuvõtule jõudvad inimesed on intelligentsed, teadlikud ja juba palju proovinud.
Sageli nad ütlevad:
“Ma tean, miks mul nii on – aga mu keha ei tunne end ikkagi turvaliselt.”
Just siin tuleb mängu kehapõhine ja traumateadlik lähenemine – mitte selleks, et sind parandada, vaid et aidata kehal uuesti turvalisust kogeda.
